29 พฤษภาคม “วันสุขภาพทางเดินอาหารโลก” Happy Chemo Club by Nutrepreme ร่วมกับ Art for Cancer by Ireal ชวนสังคมหันกลับมาดูแล “ลำไส้” ผ่านกิจกรรม “The Gentle Gut Balance Experience”

ทุกวันที่ 29 พฤษภาคมของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็น “วันสุขภาพทางเดินอาหารโลก” (World Digestive Health Day) เพื่อสร้างความตระหนักถึงความสำคัญของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งถือเป็นหนึ่งในรากฐานสำคัญของสุขภาพองค์รวมของมนุษย์ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แนวคิดเรื่อง “Gut Health” หรือสุขภาพลำไส้ ได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทั่วโลก หลังมีข้อมูลทางวิชาการจำนวนมากชี้ให้เห็นว่า ลำไส้ไม่ได้ทำหน้าที่เพียงเกี่ยวกับการย่อยอาหารและการขับถ่ายเท่านั้น แต่ยังมีความเชื่อมโยงกับระบบภูมิคุ้มกัน สมอง อารมณ์ การนอนหลับ การเผาผลาญ ผิวพรรณ รวมถึงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคเรื้อรังและผู้ป่วยมะเร็ง

เพื่อร่วมส่งต่อความรู้และสร้างความเข้าใจเรื่องสุขภาพลำไส้ในสังคมไทย Happy Chemo Club by Nutrepreme ร่วมกับ Art for Cancer by Ireal จัดกิจกรรม “The Gentle Gut Balance Experience” ขึ้นเมื่อวันที่ 23 พฤษภาคม 2569 ณ ICONSIAM ภายใต้แนวคิด “ละมุนลำไส้ สู่สมดุลอย่างอ่อนโยน” โดยมีผู้ร่วมกิจกรรมกว่า 100 คน ประกอบด้วยผู้ป่วยมะเร็ง ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง รวมถึงผู้ที่สนใจการดูแลสุขภาพลำไส้ ภายในงานมีการบรรยายโดย พญ. อัญวีณ์ เกียรติอภิพงษ์ แพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ป้องกัน และ ผศ.ดร. เอกราช บำรุงพืชน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการชะลอวัย ในหัวข้อ “เจาะลึกความลับของลำไส้” ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าสุขภาพลำไส้มีอิทธิพลเชื่อมโยงต่อการทำงานของระบบอื่น ๆ ของร่างกายอย่างใกล้ชิด การดูแลลำไส้จึงไม่ใช่เรื่องของ “การขับถ่าย” เพียงอย่างเดียว แต่เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพองค์รวมในระยะยาว โดยเฉพาะในผู้ที่มีความเปราะบางด้านสุขภาพ  ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว ซึ่งมักเผชิญปัญหาเรื่องการกิน ระบบย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร และการขับถ่าย ตลอดจนคุณภาพชีวิตโดยรวม

อีกหนึ่งช่วงที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ร่วมงานเป็นอย่างมาก คือการแบ่งปันประสบการณ์จริงของผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูก ที่เคยได้รับการรักษาโดยการผ่าตัด ฝังแร่ และการฉายแสงบริเวณช่องท้อง ที่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารและการขับถ่าย จนเสียความมั่นใจในการดำเนินชีวิตต่อเนื่องยาวนานกว่า 5 ปี ก่อนเริ่มกลับมาดูแลลำไส้อย่างจริงจังด้วยการเสริมใยอาหารชนิดละลายน้ำอย่างเหมาะสม จนค่อย ๆ มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรม “พิสูจน์ความใส” เพื่อสะท้อนแนวคิดใหม่ของการเสริมใยอาหารที่ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยุ่งยาก หรือรบกวนการใช้ชีวิต โดยนำเสนอทางเลือกของใยอาหารชนิดละลายน้ำที่มีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติกส์ ที่สามารถผสมในเครื่องดื่มและอาหารทุกชนิด หรือนำไปประกอบอาหารได้ง่าย ๆ  และเหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างอ่อนโยนในระยะยาว

ตัวแทนผู้จัดงานกล่าวว่า ปัจจุบันคนจำนวนมากเริ่มให้ความสำคัญกับสุขภาพลำไส้มากขึ้น แต่ยังมีความเข้าใจคลาดเคลื่อนว่าการดูแลลำไส้จำเป็นต้องอาศัยวิธีกระตุ้นลำไส้ที่รุนแรงหรือเน้นเพียงการเร่งการขับถ่าย ทั้งที่จริงแล้วการดูแลสุขภาพที่ยั่งยืนสามารถเริ่มต้นจากความสม่ำเสมอและความอ่อนโยนในชีวิตประจำวัน “เราอยากให้วันสุขภาพทางเดินอาหารโลกปีนี้ เป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผู้คนกลับมาใส่ใจลำไส้ของตัวเองมากขึ้น เพราะลำไส้ไม่ใช่แค่เรื่องของระบบย่อยอาหาร หรือระบบขับถ่าย แต่เป็นส่วนหนึ่งของคุณภาพชีวิตองค์รวมทั้งหมด”

กิจกรรม “The Gentle Gut Balance Experience” จึงไม่ใช่เพียงกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพทั่วไป แต่เป็นอีกหนึ่งความพยายามในการสร้างพื้นที่แห่งความเข้าใจสำหรับผู้ป่วย ผู้สูงอายุ และผู้ที่กำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองอย่างสมดุลและยั่งยืน ผ่านแนวคิด “ละมุนลำไส้ สู่สมดุลอย่างอ่อนโยน” ที่สะท้อนว่าการดูแลสุขภาพที่ดี อาจเริ่มต้นจากความอ่อนโยนที่เรามอบให้ร่างกายในทุกวัน